Bom dia com yoga meus amores!
Nós já sabemos que precisamos ter as bases fortes e resistentes, por isso aí vai um exercício fácil e básico para alongar e fortalecer as pernas, vamos?
Lembrar-vos também que temos aulas de YOGA todos os dias na Holyspace
Consulte nossos horários e reserve o lugar do seu tapetinho.
Gratidão eu sou! Beijinhos de luz
Namastê!
#gratidão #yoga #brincadeiradeblocos #pernasfortes
Dan Dronacharya
