Depois da tempestade sempre haverá bonança, o segredo é aguentar as tempestades. OM!!!
Bom dia com Yoga meus amores…
Durante a pratica de Yoga sempre percebemos que temos um lado do corpo que responde melhor aos nossos comandos mentais, Você sabe por que?
E como anda o seu alongamento corporal? Você sabia que o nosso lado esquerdo do corpo responde ao nosso lado direito do seu cérebro? E o lado direito do nosso corpo responde ao lado esquerdo do nosso cérebro? Ora, pois, somos invertidos! (risos).
É importante sabermos desta inversão, para nos conhecermos melhor e assim saber o que ocorre lá dentro do nosso corpinho maravilhoso. Ter como trabalhar melhor as nossas energias e emoções.
Por isso também que a mestra sempre fala durante todo o tempo para observarem qual lado respondeu melhor, isso é muito importante trabalharmos o todo, afinal Yoga é uno.
O lado direito do cérebro guarda o nosso emocional, e é por isso que devemos nos atentar quando este lado não faz bem o que devia fazer.
Quando estamos com o nosso emocional abalado, sentimos muita dor no lado esquerdo do corpo e perdemos muito em alongamento.
Geralmente quando isso acontece a gente fica horas num estica e puxa do caraças e nada resolve, isso é porque já é chegada a hora de ver o emocional, trabalhar esse corpo sútil com mais atenção, o nosso corpo físico dá os sinais quando nossa energia interna não anda lá muito bem.
Mas o que precisamos é ver o que se passa dentro da caixa preta, precisamos ver as nossas emoções.
Quando o nosso corpo trava, devemos voltar a nossa atenção para a nossa mente, faça a sua pratica com poucos ásanas e muita concentração. Dentro de si está todas as respostas, entenda isso e o sol votará a brilhar. Gratidão eu sou!!! Boa pratica.
Hari Om!!!
Dan Dronacharya.
