O Caminho do Yoga e da PNL para a Cura da Mente
“Encontrar confiança no Divino que reside em mim foi a libertação de uma mente insegura. Desde então, ecoo com gratidão: Ah! Que alívio não ser eu a falhar dessa maneira com a minha essência. Ufa! Sou profundamente grata. OMMMMM.”
Dan
Despertar a segurança em si não é uma tarefa tão simples de ser executada; requer uma clareza mental muito grande e isso não se conquista da noite para o dia. Ser inseguro é ter em mente que tudo, absolutamente tudo, vai desabar ou acabar a qualquer momento. Não se confia em nada e em quase ninguém. Geralmente, a pessoa insegura de verdade não tem fé, e é isso que faz com que ela mantenha sua mente em alerta, por não acreditar em nada de sobrenatural e ser totalmente cética em relação a qualquer ajuda do além. A mente sem fé enfrenta muitas dificuldades ao tentar convencê-la de que a fé é algo possível. Acredito que insistir nesse ponto não ajuda em nada, aliás, penso que complica ainda mais. É sério!
Tentar convencer uma pessoa insegura de que ela precisa despertar a fé é o mesmo que dizer a ela que o caso dela não tem solução. Acho isso um tanto quanto despropositado. Vou tentar expressar melhor como me tratei e como trato as pessoas que me procuram. Quando alguém tem a coragem de reconhecer sua insegurança, meu trabalho se torna mais eficiente, mas o que é mais comum é a investigação, e eu entendo, repito!
Trato os outros com o mesmo tratamento que apliquei em mim. Mas voltando ao assunto da insegurança e como tratá-la, vale ressaltar que a insegurança gera ansiedade, náusea, insônia, ciúme, perda de apetite ou excesso de apetite, tremores, sudorese, disfemia, arritmias cardíacas, boca seca, sensação de frio, angústia, aperto no peito e confusão mental.
Despertar a segurança em si não é uma tarefa simples de ser executada; requer uma clareza mental significativa e não é algo conquistado da noite para o dia. Ser inseguro é ter a constante sensação de que tudo, absolutamente tudo, irá desabar ou acabar a qualquer momento. Não há confiança em nada e em quase ninguém. Geralmente, a pessoa genuinamente insegura não possui fé, o que a mantém em constante estado de alerta, descrente de qualquer ajuda sobrenatural e cética em relação a qualquer intervenção divina. A mente desprovida de fé enfrenta inúmeras dificuldades ao tentar convencer-se de que a crença é possível. Insistir nesse ponto não auxilia, pelo contrário, tende a complicar ainda mais. É um assunto sério!
Tentar persuadir alguém inseguro de que é preciso despertar a fé equivale a dizer-lhe que seu caso é insolúvel. Considero isso despropositado! Quando alguém tem a coragem de reconhecer a sua própria insegurança, o meu trabalho se torna mais eficiente. No entanto, o que é mais comum é a investigação, o que eu compreendo perfeitamente.
Trato os outros da mesma forma que tratei a mim mesmo. Retomando o assunto da insegurança e seu tratamento, é importante ressaltar que ela gera ansiedade, náuseas, insônia, ciúmes, perda ou aumento de apetite, tremores, sudorese, gagueira, arritmias cardíacas, boca seca, sensação de frio, angústia, aperto no peito e confusão mental.
Normalmente, os tratamentos comuns relacionam esses sintomas com crises nervosas, rotulando-os rapidamente como ANSIEDADE.
No entanto, a ansiedade é frequentemente causada pela insegurança, algo que raramente é abordado ou tratado nos consultórios modernos A insegurança só pode ser superada se for dada à pessoa a oportunidade de expressar o mal que a aflige, isso é um lance energético. No entanto, isso é difícil, pois os motivos subjacentes parecem infantis e desconexos. É perfeitamente natural e normal que uma mente insegura só possa encontrar alívio em um ambiente sistêmico, onde há liberdade, acolhimento e pessoas que compreendam o que ela está passando.
Essa pessoa tem uma necessidade de esclarecimento que precisa ser atendida. Tentar resolver os problemas causados pela insegurança através da crença em deuses e totens é desumano e não é uma abordagem que eu, particularmente, adoto. Nunca vi ou li em nenhum livro sério uma orientação desse tipo mas sei que essas abordagens acontecem, aconteceu comigo!
Sinto-me chateada e indignada ao perceber que ainda ofereçam esse tipo de solução às pessoas que enfrentam esse tipo de problema. Para mim, isso é mais infantil do que as causas que levam o indivíduo a não se manifestar.
Quando um ser inseguro procura ajuda e é impedido de se expressar, de falar sobre o que lhe causa insegurança, seja qual for o motivo, ele acaba preso em um estado de falsidade. O pior de tudo é que ele aceita esse estado e passa a depender de ansiolíticos e antidepressivos, convencido de que sua mente não tem solução.
Por exemplo, vejamos o diálogo abaixo:
Terapeuta: Bom dia, eu sou a Tal, como posso ajudar?
Paciente: Bom dia, eu sou a Dan e ultimamente não tenho me sentido muito bem. Tenho tremores, tenho dificuldade para dormir e perdi o apetite. Sempre fui um pouco nervosa, mas acho que isso piorou (risos forçados).
Terapeuta: Sim, entendo! Isso é ansiedade, a doença do século. Desenvolvemos ansiedade devido às pressões da sociedade atual. Tente se acalmar, podemos tratar disso. O que você gosta de fazer?
Paciente: Que bom! Realmente preciso de ajuda. Ansiedade, hum! Já ouvi falar sobre isso. Gosto de viajar, mas não tenho tempo. Gosto de comer, mas me sinto gorda demais. Gosto de dormir, mas não consigo. As coisas não estão boas e minha mente está confusa.
Terapeuta: Sim, eu entendo! Essa confusão mental são ilusões, nada disso é real. Você tem fé, Dan?
Paciente: Não! Não acredito em coisas sobrenaturais.
Terapeuta: Entendi! Já pensou em acreditar em algo? Seria esse o seu problema?
Paciente: Sim! Já pensei nisso, doutora. Mas… (disfemia)
Terapeuta: De qualquer forma, vou prescrever alguns medicamentos e pronto! Você vai ficar bem. Nos vemos novamente em 15 dias.
Paciente: Obrigada! Vou tomar os remédios.
Como discordar da terapeuta? Se usarmos apenas a lógica superficial apresentada no exemplo acima (que é baseado em uma situação real), chegaremos rapidamente à mesma conclusão. No entanto, a vida não é tão simplista assim, não é mesmo, caro leitor e amigo?
A vida é muito mais ampla do que podemos imaginar, e por isso essa paciente, que já sofria com uma multidão de demônios mentais, não se abrirá mais. Sua alma está ferida, lembra? Ela guardará seus sentimentos e aceitará ser rotulada como alguém com “probleminhas de ansiedade”.
Ela retornará para casa com a convicção de que possui problemas insolúveis ou que ela mesma é o problema, e que precisa tomar medicamentos para conviver bem com os outros. Agora ela entende que esses problemas são meras criações de sua mente, e pronto, está feito. Mais uma pessoa com problemas e que toma remédios, mais uma na fila dos fracassados, dos ciumentos, dos encrenqueiros. Mas não faz mal, quase todo mundo é assim. O amor permanecerá adormecido, e em sua mente, a certeza de que não deve falar sobre o que sente ou pode ser que um dia, algum anjo bom perceba que seus olhos estão tristes e a questione sobre o motivo de serem tão distantes e melancólicos.
E… Pode ser que esse anjo bom lhe apresente o Yoga.
O Yoga é o caminho para despertar a mente para o positivo. No ambiente yogi, não há cobranças e o amor é tangível. Tudo é vivenciado com liberdade.
Aqui no gabinete da (Dan) eu utilizo o método que criei para mim, batizei o mesmo de o método Dan, (Yoga, PNL). A cura da mente insegura começa a ser tratada com a prática regular do YOGA, o que proporcionará um relaxamento e um respirar mais tranquilo já na primeira aula, a prática regular do YOGA também despertaram a vontade de meditar, o que só é possível depois de sanar as dificuldades físicas que um corpo inseguro possui, superada a etapa física, agora podemos perceber um pouco melhor o nosso corpo mental, perceberemos que somos observador e objeto em observação, ela conduzira o seu ser todo para uma harmonia, a PNL é muito importante nesse procedimento, com as técnicas que ela possui conseguimos lograr êxito mais rapidamente o YOGA.
A PNL facilita esse entendimento, pois ela é uma reeducação mental, reorganizar o pensamento faz com que pratiquemos melhor o nosso Yoga de todo o dia e isso proporciona um ambiente de harmonia e paz.
Gratidão eu sou!
Dan Dronacharya.
