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Despertar com YOGA

Bom dia, meus amores…Namastê! A maneira como despertamos, interfere muito no sistema emocional do nosso corpo.É muito importante sabermos como despertar …

Invertidas

Bom dia com yoga amores…Namastê! As posturas invertidas são importantes, elas dão um up no sistema nervoso, elas tiram a …

Yoga para dormir

Boa noite com yoga, amores!Quando chega o fim de tarde geralmente estamos cansados e por conta disso quando vamos para …

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