“Yôga é como música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida.”
B.K.S Iyengar
As dores neuropáticas,
Oh! Elas são como dançarinas selvagens que surgem dos espasmos musculares, venosos e arteriais. Essas dores, conhecidas como dor de repouso, são intensas, meu amigo, e ao longo do tempo, elas vão restringindo nossos movimentos, atrofiando músculos e vasos sanguíneos, nos tornando prisioneiros do desconforto… Sem rumo e sem destino.
É como uma dança sem ritmo, sem balanço e sem encanto e com muito pisões no pé.
Não é nada agradável ficar neste embalo desembalado e por isso pode ser tentador buscar alívio momentâneo com medicamentos, mas a verdade, meu caro, é que eles não resolvem o problema em sua essência, custam caro e podem levar-nos a falência.
Ficar dependente dessas pílulas mágicas só nos deixa desanimados e sem a vontade de buscar uma vida de qualidade.
Aos poucos perderemos o gosto e a vontade, deixamos ir sem vaidade. Eu sei bem como funcionam essas danças doloridas e desajustadas, essas dores que assolam a alma e onde todo passo é um tormento e sorrir pode ser um lamento.
Eu, pessoalmente, enfrento o Fenômeno de Raynauld, uma dança caótica do organismo em resposta ao frio e ao estresse emocional.
É como se os vasos sanguíneos internos, os capilares, encolhessem diante dessas situações. Ah, e não se engane, amigo, essa dança descompassada pode ser bem intensa.
O Raynauld pode ser primário, ou seja, já nascermos com essa dificuldade, ou secundário, surgir em decorrência de doenças inflamatórias como artrite reumatoide e lúpus.
As crises dessa dança intensa acontecem quando o corpo sente frio, estresse ou ambos ao mesmo tempo. E aí, meu caro, nossas extremidades começam a mudar de cor como num espetáculo teatral.
Primeiro pálidas, como se estivessem mortas depois roxas e, por fim, um vermelho intenso antes de voltar à normalidade.
É um verdadeiro show de cores, mas também traz consigo uma carga de dores intensas e um tremor terrível que mais parece um castigo.
Quando essas danças intensas começam, a vontade de deitar e ficar quieto é imensa, mas, pasme, isso só aumentará a dor, é um contrassenso que só a vida nos reserva.
Agora, vem o truque, o movimento surpreendente:
Parece loucura, eu sei! Entretanto é nessas horas que vamos encontrar nossa coragem interior, bater um papo sério com o Divino que nos habita e deixar esse palco de horrores, entrar na egrégora do Yoga e realizar exercícios específicos para combater essas dores.
Toda magia dessa dança gostosa está em esticar os músculos, movimentar a fáscia do corpo e liberar as tensões que teimam em nos aprisionar.
Foi por acreditar na leveza do Yoga e o anseio de diminuir o ritmo das minhas dores, que encontrei a resposta mais rápida e prazerosa para enfrentar as dores neuropáticas.
O Yoga. Sim, sempre o Yoga, amigo, como professora de Yoga, eu desenvolvi uma sequência especial de exercicios com equipamentos feitos sob medida para essas dores. Comecei a aplicar em mim mesmo e, acredite, os resultados estão sendo incríveis. Eu já não tomo mais opioides para aliviar as dores.
Agora, com alegria no coração, compartilho esses movimentos curativos com outros, ajudando-os a encontrar o mesmo ritmo da cura.
Yoga é a melodia que brota da conexão entre corpo, mente e espírito. Cada postura, cada movimento fluido, é um passo em direção à harmonia e ao bem-estar.
É como se a energia vital se desenrolasse suavemente, dissipando as tensões que causam as dores neuropáticas e revirando todo o nosso ser.
Portanto, convido você a se entregar a essa dança poderosa, onde a dor se transforma em movimento, e o desconforto se dissolve em serenidade.
É uma jornada de autocuidado e autodescoberta, onde você encontrará não apenas alívio para as dores, mas também uma transformação de vida profunda e duradoura.
Deixe o Yoga ser o seu parceiro de dança, guiando-o através dos desafios e trazendo alegria e vitalidade para a sua vida.
Permita-se expressar-se através dos movimentos, encontrando uma nova forma de liberdade e expressão.
Agora, é o momento de dar o primeiro passo, de deixar a música do Yoga embalar o seu corpo e acalmar a sua mente.
Dance, dance com o Yoga e permita que ele seja a trilha sonora da sua cura. Permita que a dança das dores neuropáticas se transforme em uma sinfonia de bem-estar e plenitude.
Deixe seu corpo fluir, sua mente se acalmar e seu espírito se elevar.
Estou aqui a sua espera!
Gratidão,
Dan Dronacharya
